この写真は近所の公園での朝の体操風景です。冬は６時半からの開始に間に合うためには遅くとも６時には起床しなければならず、エイヤーと気合を入れて床を抜け出し馳せ参じます。丁度満月が西の空にかかっており、間もなく太陽が木の間から輝き始めます。

サボッて欠席すると、風邪でも引いたと皆さん心配してくれますので、ずっと続いております。終わると３０分ほどウォーキングをやりますが、最近は腰痛で途中で引き返します。でもやせ我慢して杖もつかず何とか５千歩ほど稼いでおります。

　　　　　　　　　「一分共想法」参加者　Ｙ.Ｈ．さん記



朝の体操と月


＊コメント：市民研究員　Ｙ.Ｔ．さん
短日、日永にかかわらず、一年、毎日、朝６時半に起床して、お仲間とラジオ体操と散歩をされるとは、うらやましい限りです。小生などは、まだ、高鼾の頃？反省！　“早起きは三文の徳”といいますが、まさに健康を維持されているのが、御利益ですね。