健康というテーマを聞いて、健康に気をつけていることなど何もないと思いましたが、何年か前から父のために、玄米を炊いていることを思い出しました。突然、玄米を食べると言い出して、新しく炊飯器を買ってしまいました。それから、毎日、父一人のために、２台の炊飯器を使っています。

　　　　７月　赤い羽根記念講演会「一分共想法」参加者　Ｔ．Ｙ．さん記
　　　　　　　　テーマ：健康・食べ物　　　　



玄米ご飯


＊コメント：同参加者　Ｒ．Ｍ．さん
私は、独身時代、玄米を始めた時、二度炊きしないと硬くて食べられなかった記憶を思い出した。　中断していたが、健康に非常に良いので再開し、健康維持・増進を図るよう始めるキッカケとなった。