私がたまに行く、ある研究所の実験設備棟です。六角形の11階建てです。ハニカム構造といって、力学的にとても丈夫な構造です。私は5年位前から、この螺旋階段を11階まで上がる運動をしています。当初、螺旋階段をグルグル登っていくと目が回り、途中5階あたりで休んでしまいました。『向きを変えなければ、目がまわらないかもしれない』。自分の体の向きを変えずに、まずは前に上り、右横に、後ろに、左横に、と。楽勝です。足の筋肉がつきますよ。
　　　　　　　入門コース：Ｇ.Ｍさん記


高層実験棟

コメント：Ｋ.Ｎ記
高層建築物での健康つくりがんばっています。老いは、足から来ると言いますので、続けられるといいですね。