ほの研ブログ - スポーツジムで運動
好きなものごとは、スポーツジムで運動する事です。入会理由は病院の血液検査で引っかかった事ですが、それから運動が好きになりました。
主に、ストレッチ、ランニング、筋トレを行い、仕上げはジェットバス、サウナです。 体重は2kgくらい落ちますが、スポーツジムより好きなビールで、体重は戻ります。
ほのぼの研究所二周年記念講演会
ふれあい共想法公開実施参加者 K.I.さん
スポーツジム
市民研究員 K.T.さんのコメント:
私も将来に備えて体を鍛える為2年前から通っていますが、今はお風呂だけ入って終わりにしていることに反省。
主に、ストレッチ、ランニング、筋トレを行い、仕上げはジェットバス、サウナです。 体重は2kgくらい落ちますが、スポーツジムより好きなビールで、体重は戻ります。
ほのぼの研究所二周年記念講演会
ふれあい共想法公開実施参加者 K.I.さん
スポーツジム
市民研究員 K.T.さんのコメント:
私も将来に備えて体を鍛える為2年前から通っていますが、今はお風呂だけ入って終わりにしていることに反省。